Le temps de récupération des blessures à la colonne vertébrale peut varier considérablement ; Cependant, un traitement approprié peut produire des réductions notables de la douleur en aussi peu que deux semaines, selon Oregon Spine and Physical Therapy. Les hernies discales guérissent en huit semaines en moyenne, rapporte Breaking Muscle.
Les lésions discales mineures et modérées peuvent généralement guérir sans chirurgie, explique PhysioWorks. Les méthodes de traitement peuvent inclure l'utilisation de ruban adhésif médical, d'appareils orthodontiques et de correction posturale. Des exercices d'étirement simples peuvent également aider à traiter la maladie, et des analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène et les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont également utilisés. L'une des principales préoccupations concernant les blessures à la colonne vertébrale est la prévention de la récidive, qui se produit généralement en raison d'une mauvaise adhésion au programme de rééducation par le patient, en particulier en ce qui concerne les exercices de renforcement du tronc et du dos.
