La vitesse à laquelle poussent les poils du visage d'un homme est généralement déterminée par la génétique. Pourtant, on pense que dormir beaucoup, faire de l'exercice régulièrement et suivre un régime riche en protéines et en certaines vitamines peuvent aider les poils du visage à pousser plus rapidement.
Les vitamines A, B-1, B-6, B-12, C et D jouent chacune un rôle essentiel dans la croissance des cheveux, c'est pourquoi manger des aliments qui contiennent des niveaux élevés de ces vitamines ou prendre des suppléments peut aider à augmenter le taux de la croissance des poils du visage. Garder le visage propre et bien hydraté encourage également la croissance des poils du visage.
Les protéines sont l'un des principaux éléments constitutifs des cheveux, c'est pourquoi elles sont également essentielles pour une croissance rapide. D'autre part, les aliments sucrés doivent être évités car ils peuvent rendre les cheveux cassants et facilement cassants. Les niveaux de testostérone affectent également le taux de croissance des cheveux, c'est pourquoi l'exercice est si important, car c'est l'une des meilleures méthodes pour augmenter la testostérone.
Un mythe courant est que le rasage fera pousser les poils du visage plus rapidement, mais il n'y a aucune preuve pour étayer cette affirmation.
