Afin de réparer vos ongles qui pèlent, vous devez d'abord déterminer la raison pour laquelle vos ongles pèlent. Les causes les plus courantes de décollement des ongles sont la déshydratation, le stress environnemental sur vos ongles et vos mains (provenant des produits chimiques contenus dans les nettoyants ménagers ou du lavage excessif des mains, par exemple) et certaines carences nutritionnelles. Une fois que vous avez déterminé quelle est la cause probable, vous êtes en mesure de réparer le pelage.
La déshydratation est une cause fréquente, et les médecins recommandent de boire au moins huit verres d'eau par jour pour garder votre corps hydraté. N'oubliez pas non plus de traiter vos mains et vos ongles avec un soin particulier si vous pensez être déshydraté ; utilisez une lotion pour les mains profondément hydratante et une huile pour cuticules pour garder vos ongles nourris. Les produits chimiques contenus dans les nettoyants ménagers et le lavage excessif des mains sont deux autres coupables de l'épluchage des ongles, alors portez toujours des gants lorsque vous utilisez des nettoyants agressifs comme l'eau de Javel, et envisagez de passer à un nettoyant entièrement naturel, qui est plus doux pour vos mains. Les ongles cassants et qui pèlent sont des indicateurs courants d'un régime pauvre en certaines vitamines et minéraux. Il existe des multivitamines formulées pour remédier à la faiblesse des protéines dans les cheveux, les ongles et la peau. Vérifiez l'étiquette pour voir si vos vitamines fournissent de la biotine ; s'ils ne le font pas, utilisez une autre marque. Pensez également à prendre des suppléments de calcium et de vitamine D pour renforcer les ongles.
