Les recherches de la Food and Drug Administration montrent que bronzer une fois par semaine peut fournir le même niveau de bronzage que trois fois par semaine, mais l'agence recommande toujours aux gens d'éviter les lits de bronzage. Il y a les ultraviolets exposition à la lumière lors de l'utilisation d'un lit de bronzage, ce qui signifie un risque accru de cancer pour ceux qui utilisent fréquemment des lits de bronzage.
Il existe des alternatives aux lits de bronzage, y compris les bronzages en spray et les lotions de bronzage. Ces alternatives ont leurs propres risques, mais il n'y a pas d'exposition à la lumière ultraviolette en utilisant ces méthodes alternatives. Pour éviter une exposition prolongée à la lumière ultraviolette, passez du temps à l'extérieur tôt le matin et plus tard dans l'après-midi lorsque le soleil est encore fort et capable de bronzer la peau mais que la quantité de lumière ultraviolette est faible.
