Une fréquence cardiaque au repos normale pour les adultes est de 60 à 100 battements par minute, explique Edward R. Laskowski, M.D. Les personnes qui ont une fréquence cardiaque au repos plus faible ont généralement une excellente santé physique, cardiaque et cardiovasculaire.
De nombreux facteurs peuvent affecter la fréquence cardiaque, notamment l'activité, la température de l'air, la taille et la forme physique, l'état émotionnel et les médicaments. Pour calculer la fréquence cardiaque, vérifiez le pouls au poignet ou au cou. Comptez le nombre de battements en 15 secondes et multipliez ce nombre par quatre pour déterminer la fréquence cardiaque au repos. Si une personne a une fréquence cardiaque extrêmement basse ou élevée, le Dr Laskowski recommande de consulter un médecin, car il peut s'agir de signes de maladie.
