Les effets secondaires les plus courants chez les personnes prenant des capsules de collagène comprennent l'hypercalcémie, les douleurs osseuses, la constipation, la fatigue, des rythmes cardiaques anormaux et une hypersensibilité aux aliments ou aux allergènes, selon The Dermatology Review. De plus, certaines personnes sont allergiques aux suppléments de collagène.
L'hypercalcémie est une affection qui survient lorsque le corps est submergé de calcium, note The Dermatology Review. Typiquement, il se manifeste par des douleurs dans les articulations. Le collagène n'est pas recommandé pour les personnes qui ont tendance à avoir facilement des réactions allergiques, car les protéines contenues dans le collagène sont d'origine animale et le corps peut ne pas être habitué à leur présence. Les médecins recommandent de consulter un spécialiste sur les effets possibles du collagène avant de prendre un supplément.
Les suppléments de collagène peuvent réduire le besoin d'analgésiques chez les personnes souffrant d'arthrose, selon WebMD. Un programme oral typique de collagène à cet effet est de 1 gramme deux fois par jour pendant 10 semaines. Cependant, les suppléments oraux de collagène peuvent ne pas être efficaces pour réduire les douleurs articulaires induites par l'exercice. De plus, les personnes qui prennent des suppléments de collagène pour traiter la peau sèche ou ridée peuvent ne pas nécessairement voir de résultats. Une dose de 500 milligrammes de collagène prise par voie orale deux fois par jour pendant 12 semaines peut améliorer l'état de la peau chez les femmes dont la peau vieillit visiblement.
