Étant donné que les shorts de compression sont de conception et d'utilité similaires aux shorts de vélo, ils sont conçus pour être portés à même la peau sans aucun sous-vêtement. Le port de sous-vêtements sous les shorts de compression enlèvera certains des avantages de les porter tels que la réduction de la friction et la capacité d'évacuer l'humidité.
Comme son nom l'indique, les shorts de compression sont un type de vêtement de sport fabriqué à partir d'un tissu élastique qui se comprime et s'ajuste parfaitement autour des cuisses, des fesses et même des muscles du mollet pour des vêtements de compression plus longs. Ces vêtements sont généralement fabriqués 15 pour cent plus petits que les tailles régulières pour assurer un ajustement serré. Les shorts de compression sont des vêtements d'entraînement populaires pour les athlètes de compétition et les amateurs de fitness.
Le port d'un short de compression est censé apporter un certain nombre d'avantages pour la santé, en particulier pour les personnes physiquement actives. Certains pensent que la compression du short apporte un soutien supplémentaire aux quadriceps, aux ischio-jambiers et aux fessiers, tout en encourageant un flux sanguin accru vers la zone comprimée. Le flux sanguin ajouté peut favoriser une récupération plus rapide après l'entraînement. Il y a ceux qui portent des shorts de compression pour minimiser les frottements et les irritations.
Pour certaines personnes, l'attrait du port de shorts de compression découle de la conviction que les sous-vêtements serrés contribuent également à améliorer leurs performances physiques. Une étude menée en 2011 à l'Occidental College de Los Angeles semble soutenir cette croyance. Dans l'étude, les coureurs ont pu sauter plus haut avec moins d'effort tout en portant des shorts de compression.
