Limiter la consommation de sel, gérer les allergies, changer de position de sommeil, se démaquiller avant de se coucher, boire de l'alcool avec précaution et protéger les yeux des rayons ultraviolets pour réduire les poches sous les yeux. Utilisez des compresses froides sur les yeux, comme des concombres, des sachets de thé ou des cuillères réfrigérées, pour soulager les yeux gonflés.
La zone autour des yeux contient des volumes élevés de sodium, c'est pourquoi les yeux sont souvent gonflés après un dîner riche en sel, donc un apport limité en sel peut aider à réduire les poches. Remédiez aux allergies qui provoquent des yeux gonflés et larmoyants avec des médicaments en vente libre. Utilisez un pot neti pour rincer les sinus en versant de l'eau salée du récipient dans une narine et en laissant le mucus s'écouler de l'autre narine.
Dormir sur le dos et avec des oreillers supplémentaires empêche le liquide de s'accumuler sous les yeux. Enlevez le maquillage des yeux avant de vous coucher pour éviter les poches le lendemain matin. Évitez de boire beaucoup pour empêcher l'alcool de retirer l'eau de la peau et d'affaiblir la peau autour des yeux. Buvez de l'eau avant d'aller au lit et utilisez un produit hydratant dans le contour des yeux après avoir bu de l'alcool pour éviter les poches. Utilisez des chapeaux, de la crème solaire et des lunettes de soleil pour empêcher les rayons ultraviolets de faire s'affaisser la peau autour des yeux.
Certaines conditions médicales, telles que les allergies, peuvent provoquer des poches sous les yeux. Les allergies peuvent également provoquer une décoloration de la peau autour des yeux. Un médecin peut fournir des médicaments contre les allergies qui traitent l'enflure. Les changements de mode de vie, comme dormir avec la tête surélevée et réduire l'apport en sodium, peuvent également réduire l'apparence des poches.
La chirurgie oculaire peut être effectuée pour enlever la graisse et l'excès de peau qui provoquent l'apparition de poches sous les yeux, et ces chirurgies sont généralement effectuées en ambulatoire. Les peelings chimiques et le resurfaçage au laser sont d'autres procédures médicales que vous pouvez utiliser pour traiter les poches sous les yeux.
